『予祝』って知ってましたか?
僕は初めて聞きました。
読んで字の如し。
「予め祝う」ということみたいです。
色々調べてみるとなかなか興味深い。
若い頃、「成功の哲学」とか色々読んでましたが、その類に分類されるんですかねぇ?
これも何かの縁ということで、『予祝』やってみようと思います。
どんな未来をあらかじめお祝いしたいですか?
「あなたは一年後、どうなっていたら最高ですか?」
「お金持ちになりたい」「成功者になりたい」と漠然と答えることはできるが、具体的にと言われるとパッと答えることができない。
誰でもそんなものなのか?
それとも自分の想像力が欠如しているだけなのか?
一年後、どうなっていたら最高なのか?とりあえず考えてみよう。
・住んでる部屋がもう古くて内装がボロボロなので引っ越したい。
⇨駅前の建築中の分譲マンションなら最高。
・お金が欲しい。
⇨毎月給料とは別に30~50万円はほしい。
無理やり具体的に考えてみたが、結局のところ引っ越しだの何だのと言っても、お金さえあれば全て叶うことに気づいた。
毎月30~50万円というのも現実的で具体的な数字のほうがと思っただけで特に意味があるわけではない。
パソコンがほしい。たまには贅沢がしたい。旅行がしたい。etc…
とにかくすべてお金があれば解決する!!
1年後どうなっていたら幸せか?
お金持ちになっていたら幸せです!!
実は「引っ越したい」、「月30~50・・・」だので3ヶ月ほどやってみたけど、なんかいまいちでした。
なのでここは具体的だとか人の目とか気にせず思うままにやってみようかと!!
こ、こんなんでいいのか?
予祝スマイル・予祝ポーズ
最高の1年後が訪れたときに、どんな顔で笑っているか、どんなポーズで喜んでいるか?
それをイメージして、実際に笑ったり、ポーズをとって喜んでみる。
これもなかなか難しかった。
想像しているうちに「やっぱりこっちのほうがいいかな?」「これもいいな。いや、やっぱりこっち・・・」
そのうち、ぜんぜん違う方向へいってしまってる。
後、変に細かいことが気になったりも。
今の部屋の荷物は引っ越しのときはいらないけど、どうやって処分しようかとか、次の家は広いけど掃除はどうしようかとか(笑)
そんなこんなで、なかなかうまくできない状況です。
とまぁ、最初に決めた1年後の未来でやってみた結果は散々なもの(笑)
とりあえず、「お金持ちになっていたら幸せ」でやってみようとしたんだが、今お金持ちだったとしても特に何も変わらない気がして、ポーズや喜びとか全く思い浮かばない。
実際本当に変わらないのか、失敗やお金のない状態に慣れすぎて、どうせ無理感が心の奥底にあるのか?
未来日記
未来の自分が…
・どんな気持ちで日々を過ごしているか?
・誰がどのように喜んでくれているか?
・その未来で自分はどんな様子で過ごしているか?
を、想像して書いてみてください。
あまり体裁にこだわり過ぎずに、 喜びに浸りながら書きましょう
これも最初に決めた「未来」でやってみたが、いまいちしっくりこない。
今回はどうかと考えて見たが、やはり実感がわかない。
感謝の手紙
最高の未来にたどり着いた時、一番感謝したいと思う人に感謝の手紙を書く
最高の未来にたどり着かなくても日々感謝です。
両親はもちろん今まで関わった人や現在も関わっている人みんなに感謝してます。
じゃあ感謝の手紙は誰に書くのかというと、ここだけは最初の「未来」と変わらず、自分自身に書きます!
感想
「予祝」を知ってから約4ヶ月。
最初に決めた「未来」で実践するもいまいち。
改めて「お金持ちになってたら幸せ」と今決めてみたものの、やっぱりしっくりこない。
本当にそうなりたいと思える願望をはっきりさせることが一番大事なことのようです。
願望がないのか、どうせ無理とう感情が染み付いているのか…
実際、お金以外は満足している。
たぶん幸せだと思う。
でも、お金が欲しい!!!!
なんかよくわからん記事になってしまった…。
コメント