40代！「マカ」の効果を検証します。その2

『マカ』を摂取し始めて約3ヶ月。

ちょうど、2本目がなくなりました。

気になるその効果は！！

最初の予定では、1日1回晩に2粒摂取でしたが、効果を検証するならと2本目からは朝晩の1日2回にしてみました。

結論から言うと、効果はあったと思います。

飲む前に感じていた、目覚めの悪さ』や感じていた『肉体疲労感』が改善されたように感じます。

全体的に元気になったようにも思われます。

ですが、「これはすごい！！！」とまでではないです。

サプリですし即効性があるわけでもありませんし、そこまでの期待をかけるのは逆におかしいですね。

さてこれからですが、まだ1本残っているのでもちろん継続使用です。

その後も継続するつもりです。（現在は下記のものを飲用）

さらに、他のサプリも摂取しようと思っています。

以前は「ファンケル」の『年代別サプリ』を愛用していましたが、今回の『マカ』の検証のために中止していました。　

この『年代別サプリ』には、『マカ』以外にも摂取したい色々な成分が含まれています。

まだしばらくは、上記『マカ』を試したいので、プラスアルファで「ファンケル」を利用するつもりです。

具体的には、｢マルチビタミン｣、｢カルシウム｣あたりでしょうか。

あれもこれもと言っていたら際限がなくなりますからねぇ（汗）

自分に不足している成分を補うためにサプリメントを摂取する。

尚かつ、よりお財布に優しい選択肢を考える・・・

まだまだ、試行錯誤は続きそうです。

大金持ちなら何の問題もないのでしょうけどね。

今回はここまで。