タグ別アーカイブ: 経過

AGA治療体験記!第2章 12ヶ月経過(24ヶ月)

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どうも。きょう*です(^^)/

クリニックでの1年間の治療を終え、自己治療を始めてから1年

通算、丸2年

一応、比較にと写真を撮ってたのですが・・・

 

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 350日目~356日目[4/10(日)~4/16(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

暖かいのか寒いのかよくわからない1週間でした(ーー;)

みなさん体調は崩していませんか?

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 343日目~349日目[4/3(日)~4/9(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

最短4月4日から仕事が再開だったのですが、天気の都合もあり再開は金曜からでした。

それもあって、土曜日も仕事でした(^-^)

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 329日目~335日目[3/20(日)~3/26(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

なかなか暖かくなりませんね(笑)

去年などは、近所の桜も咲いていたような気がするのですが、まだつぼみ状態です。

来週はかなり暖かくなるそうなので、一気に満開になるのではないでしょうか(^-^)

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 321日目~328日目[3/13(日)~3/19(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

いよいよ春らしくなってきましたね(≧▽≦)☆

ダイエットにはもってこいの季節ではないでしょうか。

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 314日目~320日目[3/6(日)~3/12(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

先週とは逆で、前半は20°と暑いくらいの気温だったのが、後半は10°と半分・・・

気温は低かったですが、やはり3月ということで思っていたよりも寒く感じませんでしたε-(´∀`*)ホッ

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 306日目~313日目[2/28(日)~3/5(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

週の前半はかなり寒く、後半はかなり暖かいと気温の差が激しくて体調管理が大変です(;´Д`)

もう3月ですし、これからは厳しい寒さはないと勝手に思ってます(笑)

暖かくなってきましたし、少しストイックにさらなる肉体改造に取り組みたいと思っています(p`・ω・´q)

ここ何ヶ月かは、現状維持に甘んじている状況。

運動、食事も割と適当でしたσ(^◇^;)

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 299日目~305日目[2/21(日)~2/27(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

仕事は先週に引き続き、一般土木で重機のオペです。

金曜だけは、事情があって遺跡の方に戻りました。

久々の遺跡の作業だったので、翌日筋肉痛でした(笑)

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 292日目~298日目[2/14(日)~2/20(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

寒かったり、暖かかったりと、体調管理が大変です(;´д`)トホホ…

しかも、職場ではインフルエンザにかかった人がチラホラ・・・

うつされていないことを祈るばかりです\(。´□`・。\)

今週も仕事は、一般土木の方で重機のオペでした。

やはり、軽く頭痛が・・・

しかし、あんまり運動をしないとサボり癖がついてしまうと思い、軽めですが頑張りました

(p`・ω・´q)

それでは、今週の経過ですρ(^^ )ノ !!

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ダイエット奮闘記!~目指せ体脂肪一桁!~ 285日目~291日目[2/7(日)~2/13(土)]

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どうも。きょう*です(^^)/

今週は、遺跡の作業が事情があって手待ちになりました。

通常なら休みなのですが、同じ現場内の土木の作業が忙しいらしく、休みなら重機に乗って欲しいということで、今週は重機のオペでした。

遺跡作業とは違い、休憩も短く、終了の時間も遅いですが、休みよりは良かったです(^_^)

ですが、重機に1日中乗るのも久しぶりですし、慣れない土木の作業ということもあり、かなり疲れました(ーー;)

しかも、昼以外は休憩する暇もなく・・・

そのせいなのか、目の疲れに肩と首の張りで頭痛が酷かったです~(>_<。)シ~

それだけが原因ではなく風邪気味だったようです((( +д+)o=3=3

運動の方は全く出来ませんでした(´ヘ`;)ハァ

その分、食事を抑えたつもりなのですが、体調不良にもかかわらず、食欲だけはあるといういつものパターンです(;´Д`)

食欲がある分、寝込まなくてすんでいると思うのですが、スッキリ治らないのがつらいです(>ω<、)

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