GWいかがお過ごしでしょうか?

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どうも。きょう*です(* ゚̄ ̄)/・

GWももうすぐ終わりですねぇ。

今回のGWはカレンダー通りだったので5連休でした。

GWと言っても、僕にとっては普段の休みと全く変わりありません( ̄▽ ̄;)

今のところ、誰とも会ってませんし(笑)

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休み前には、「運動」「勉強」「禁煙」をやろうと決めていたんですが‥‥

まず、「運動」は腰痛のためにできませんでした。

かれこれ、3週間になります(-_-;)

筋トレの時にひねったようです。

その後、治りかけの時に軽く筋トレしたのがまずかったのか、GWに入るや否や悪化(´Д`)ハァ…

軽い気持ちで筋トレをするもんではありません。

元々、腰痛持ちなのにウォーミングアップなしにしたのが良くなかったと思います。

3か月、トレーニングを続けていたので、少しなめてしましました‥‥

「勉強」のほうは、ぼちぼちです。

思い描いていたほど、がむしゃらにできませんでしたが、最低限にはってところです。

「禁煙」?「禁煙」って何ですか?

何も、聞かないでって感じです(´;ω;`)ウゥゥ

みなさんのGWはどうでしたか?

それでは、また(^_^)/~

 

◆効果:次の疾患による筋緊張状態の改善
頸肩腕症候群、腰痛症

 

◆効果:慢性リウマチ、筋肉痛、腰痛、ねんざ等の疼痛緩和

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