ついに禁煙を始めました( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
厳密には、昨日の晩の11時からです。
月初めできりが良いのもありますし、このままではだらだらと吸い続けてしまうのが目に見えているからです(；・∀・)
今まで、色々な理由をつけては先延ばしにしていました・・・
「仕事が休みの時に始めよう。」
「この煙草がなくなったらやめよう。」
「まずは減らすことから始めようかな。」・・・などと言いながら、何年も吸い続けていました(´ﾍ｀;)ﾊｧ
ここまで来たら、「止めるなら止める。」、「吸い続けるなら吸い続ける。」、どちらかはっきりしようと思ったのです。
吸い続けるにしても、「止めたいなぁ。」と思いながら吸うくらいなら、ここはきっぱり止めようと(–)(__)
禁煙開始から、約19時間経過・・・
それにしても、めっちゃ吸いたいσ(^◇^;)
ここに至るまでも、ご飯を食べた後は、もう吸いたくてやばかった(T-T)
今のところ、血圧、脈拍が正常値になり、血液中の一酸化炭素と酸素濃度が正常値に戻っている状態だそうですが、吸いたい気持ちでいっぱいで実感もなにもあったもんではありません（笑）
とにかく吸いたくなったら、「タモリ式禁煙法」でがんばってます(p｀･ω･´q)。 （「タモリ式禁煙法」についてはこちら）
今日は4月１日・・・エイプリルーフールですが、嘘ではないですよ⊂((〃≧▽≦〃))⊃
