トレーニングマット(ヨガマット)を買いました(^.^)

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どうも。きょう*です(^^)/

早いもので、もう2月も中旬。

時間ばかりが過ぎ去っていく気がします(ーー;)

それはさておきまして。

今年の目標の一つに「肉体改造」をあげているのですが、ムキムキマッチョになりたいわけではなくボクサー体型が理想です。

特に、シックスパックにあこがれます(ノ∇≦*)

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今まで、腹筋はフローリングの上や絨毯の上でやっていたんですが、フローリングでは背中や尾てい骨が痛くなりますし、絨毯のある場所は筋トレには向いていない環境で、結局長続きはしませんでした(笑)

長続きも何も、3日坊主ですらなかったような・・・

そこで、環境から整えようと思い、筋トレをしやすいように家具等の配置換えを行い部屋を広くしました。

さらに、腰などを痛めないようにトレーニングマット(ヨガマット)を購入( ー`дー´)

トレーニングマットを購入するにあたり調べたところ、選ぶ基準としては、素材、厚み、値段の3点です。

個人的に1番の基準は値段です(゚∀゚)

素材は7種類ほどありますが、良い物ほどもちろん高価ですので、今回の購入にあたり特には気にしませんでした。

次に厚みですが、4㎜、6㎜、8㎜、10㎜、12㎜といったところが一般的のようです。

厚みが薄いとポーズによっては骨が当たって痛いそうですし、厚みが厚ければバランスが取りにくいといったことがあるようです。

さらに当然、厚みが厚いほど値段も上がります(笑

厚みに関しては悩みました。

結局、初心者におすすめということで6㎜にしました。

そして、いざ賞品検索。

厚み6㎜で、とにもかくにも手頃な価格⊂((〃≧▽≦〃))⊃

いつものように楽天、amazonで探しました。

今回は、amazonでお買い上げ(^.^)

amazonは、買い物額が2000円超えないと送料無料にならないのですが、他にもちょうど買う物があったので、今回はamazonです(^.^)

そして、届いたのがこちらρ(^^ )ノ 

多少においはありますが、個人的には全く気になりません。

週3回の腹筋トレーニング時に使用して、約1ヶ月がたちます。

肝心の使用感ですが、普通の腹筋をする分には全く問題ありませんが、V字腹筋等の一転に重心がかかるようなメニューをすると、尾てい骨が痛いです(;・∀・)

フローリングの上にマットを引いているせいもあるとは思いますσ(^◇^;)

僕の場合、そういうメニューするときは、マットを二つ折りにして使っています。

それで、だいぶ改善されました(^.^)

僕と同じように使用するのでしたら、もう少し厚めのマットの方が良いかもしれません。

僕も次に購入するときは、10㎜にしようと思っています。

トレーニングマット・・・買って良かったです(^.^)

やはり環境を整えるのは大事です。

腹筋に関してだけなら、ここまで続けられたことはないです(笑)

何度がサボりたくなったときもあったのですが、気乗りしなくてもマットを引いてしまうとやる気が出てきたりもしましたし(0^ー^0)

無事に肉体改造に成功すれば、また報告したいと思います(^.^)

それではまた(^.^)/~~~

 

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